去年回台灣來到 Essenangelo 璞之妍 （官網）第一嘗試雙皮秒雷射，醫生我臉上的斑需要至少兩三次才能去除。 因此這次回台灣剛好三個月，希望可以再打兩次，讓皮膚可以更白淨一些。
近視雷射 SMILE 全飛秒手術全紀錄（三峽大學眼科）
想了將近二十年，我與老公這次回台灣，分別在三峽大學眼科進行了 SMILE 全飛秒近視雷射！ 其實我們倆在手術當晚，視力就已經頗清楚了。隔天回診都是視力 1.0！每次看網路上的評語都是後悔沒早點做就覺得有些誇張，但真的是這樣！能夠一起來視力就清晰的感覺真好！
北投文物館 — 古蹟內的精緻懷石料理（親子友善的怡然居）
北投文物館 是北投的其中一棟古蹟，許多人都不知道裡面經營一間名為怡然居的餐廳。這裡提供精美的日式懷石料理午餐及下午茶。而且環境優美，他們更提供原型食物、超值又健康的兒童餐！每位媽媽必來的好地方！
台北雙層餐車 Taipei Restaurant Bus下午茶體驗
台北雙層餐車 Taipei Restaurant Bus 是個台北的新體驗！ 通常在英國倫敦的路上可以看到的雙層公車，如今被漆成黑色。 台北雙層餐車 每季跟不同五星級飯店合作，讓乘客可以在欣賞台北東區的景致時同時吃著豪華下午茶或晚餐。
體驗親膚透氣的 USii 極輕量高透氣風雨衣 & USii 防疫外套
每年冬天回到台北，總是對那綿綿的毛雨而感到厭倦。 這次收到 USii 的合作邀約，分別體驗它們家的 USii 極輕量高透氣風雨衣 & USii 防疫外套 ，對這趟回台三個月、又準備在中間安排一趟韓國小旅行的我剛好非常合適！ 以下會介紹我對這兩套服飾的感想及心得。
餵母奶 — 全親餵至一歲： 如何追奶、預防乳腺炎、飲食調整等
餵母乳 373天，我在寶寶一歲生日後成功退奶，這期間她一次配方奶都沒喝到。我從一開始乳頭被寶寶咬到見血，到後來學會正確的泌乳知識後，奶量多到甚至能夠捐出去！ 以下我將會跟各位分享我餵母乳一年的過程以及學到的知識（如何追奶、飲食調整、喝奶頻率等），希望能夠幫助想要餵寶寶母乳的媽媽們。
33歲第一次刺青全紀錄！ 刺青疼痛指數 & 刺青注意事項
我終於在 33歲第一次跑去刺青了！雖然我不小心在家意外產子，但我其實很怕痛！人家是看刺那個部位好看來決定刺那裡，而我則是瘋狂搜尋「 刺青疼痛指數 」來決定！ 我真的是一個想很多的人，我甚至搜尋「後悔刺青」 來看其他人後悔的原因是什麼！此篇記錄著我刺青前所搜尋所有的資料以及第一次刺青的經驗。
正向思考 ？毒性正能量 & 樂觀的差別
今天心理醫生說了一句讓我驚訝的話：「Positivity is overrated」（人們太高估正能量了。） 「壞事發生了就發生了，怎麼可能感覺良好。」她說。「就像你現在雙手因為抱小孩而發炎很痛，怎麼可能告訴自己沒事。」 那什麼是 正面思考 ？ 這篇簡單探討毒性正能量 & 樂觀的差別。
Baby 睡過夜 ？ 半夜不抱、不哄，寶寶自行入睡訓練（6M+ 適用）
對於爸媽來說，新生兒能夠戒夜奶、 睡過夜 是件值得祝賀的事！可是當寶寶四個多月大的時會有所謂的睡眠倒退，過了那段期間後哄睡會變成越來越困難，半夜起來後也無法自行入睡、需要大人安撫，因此在國外很流行在寶寶六個月後開始 sleep training 睡眠訓練。這篇將分享我們的 Ferber Method 費伯法訓練心得。
璞之妍 Emsella G 動椅 ：28分鐘一萬次凱格爾運動
凱格爾運動主要是藉由盆底肌肉縮來強化盆底肌的支撐，可幫助維持正常排尿及生殖功能。一般來說是想像憋尿或是憋屁的用力方式來讓盆底肌肉收縮，可是正確的凱格爾運動並不是那麼容易！璞之妍 Emsella G 動椅 則是能讓你在短短 28分鐘內，只要優雅地坐著就等於做了一萬多次凱格爾運動！